カテゴリ:トレーニング



2016/01/26
こんばんは。 筋トレで人生を変える‐筋トレの専門家 『E-STRENGTH』代表の江川です。 今回はパーソナルトレーニングの指導先をご紹介させて頂きます。 筋力アップやダイエットなど、オーダーメイドでプログラムを作成し一人一人に合ったトレーニングを行います。

2015/12/26
こんにちは。 筋トレで人生を変える‐筋トレの専門家 『E-STRENGTH』代表の江川です。 先日12/22~12/25で開催された飛込競技ナショナルBとジュニアの合同強化合宿。 素晴らしい選手と指導者の中、私は筋トレの専門家として選手たちのフィジカル強化のため指導させて頂きました。

2015/12/26
こんばんは。 筋トレで人生を変える‐筋トレの専門家 『E-STRENGTH』代表の江川です。 本日はこの2ヶ月間、週2回、定期的にウエイトトレーニングを行ってもらった結果を報告します。 (50代男性) 内容はメインでウエイトトレーニング。 その後に時々、有酸素運動約30分前後 ※写真はイメージです

2015/10/13
こんにちは。 筋トレで人生を変える‐筋トレの専門家 『E-STRENGTH』代表の江川です。 10月12日(祝・月)は年に一度の筋肉の祭典、日本最高峰の大会『日本ボディビル選手権大会』が開催されました! 正真正銘、筋肉の日本一を決める戦いです。 ※写真はファーストコール。

2015/09/04
こんばんは。 筋トレで人生を変える‐筋トレの専門家 『E-STRENGTH』代表の江川です。 9月に入り、今年も残すところあと4ヶ月になりました。 8月までは暑い日が続きましたが、台風が通り過ぎた後はとても秋めいた季節を感じます。 そして暑かった…もとい熱かったと言えば『世界陸上北京大会』でしょう。...

2015/09/01
筋トレで人生を変える‐筋トレの専門家 『E-STRENGTH』代表の江川です。 先日、大阪で開催された西日本ボディビル選手権大会の結果をご報告します。 結果は…10位入賞でした。 応援して下さった方やサポートして下さった方、本当にありがとうございます! 今後ももっとレベルアップして優勝目指して頑張ります!

2015/07/12
こんばんは! 筋トレで人生を変える‐筋トレの専門家『E-STRENGTH』代表の江川です。 本日は山口県で開催された『山口ボディビル選手権大会』の観戦に行って来ました! まずはこちらの写真をご覧ください。

2015/06/10
みなさんこんにちは。 筋トレで人生を変える-筋トレの専門家『E-STRENGTH』代表の江川です。 梅雨に入り、ジメジメする日が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? さて、今日は私の現在の減量報告をさせて頂こうと思います。 ※写真はございませんが…m(__)m...