よくあるご質問

質問:どんな服装が良いですか?

回答:Tシャツに短パンなど、動きやすい服装が望ましいです。また室内用シューズをご持参下さい。

質問:2人で一緒にトレーニング指導を受けることはできますか?

回答:グループトレーニングをご用意しておりますが、3名よりお受けしております。 

質問:どのくらいの期間で効果がありますか?

回答:個人差にもよりますが、体型の変化を実感していただけるのは週2回のトレーニングで、約3ヶ月くらいが目安です。

質問:女性が筋トレをしてムキムキになる事はないですか?

回答:ホルモンの関係上、女性はムキムキになりにくいので心配されなくでも大丈夫です。むしろしっかりと筋肉を鍛える事で痩せやすく太りにくい身体をつくれます。そしてしなやかできれいな身体を手に入れましょう。

質問:出張でグループ指導をしてほしいのですが。

回答:出張グループ指導も行なっております。お気軽にご相談下さい。 

質問:定休日はありますか?

回答:不定休です。お客様のご都合に合わせてご指導いたします。詳しくはご連絡下さい。

質問:営業時間を教えて下さい。

回答:お電話での受付時間は9時〜20時の間です。トレーニングの時間は客様のご都合に合わせてご予約下さい(予約優先になりますので必ずご連絡下さい)